برعاية كريمة من سعادة الشيخ عبدالمعطي كعكي رئيس مجلس إدارة مجموعة الكعكي الرياضية، تم عقد التدريب الأول لفريق فوتي وذلك بمكة المكرمة.
شارك في التدريب لاعبات فريق فوتي كما يلي:
١- اسرار الشيباني
٢- رهف الجابري
٣- حصة الفغم
٤- ريم الحاج
٥- نهى الغامدي
٦- مايا كعكي
٧- ماريا كعكي
٨- رضا سعيد
٩- روان الماكر
١٠- دلال الغامدي
١١- شروق قحاص
١٢- عنان المهنا
وكان البرنامج التدريبي كما يلي:
١- تدريبات اللياقة البدنية بالهرولة حول الملعب لمدة ١٥ دقيقة. مع تدريبات لياقة تحت اشراف الكابتن رضا سعيد (مدربة اللياقة).
٢- خلق التجانس بين الفريق من خلال تبادل الكرة في اجواء مرحة لفترات تصل إلى ٣٠ دقيقة متواصلة، تمت إشراف الكابتن رهف الجابري (قائد الفريق).
٣- تقسيم المجموعة لفريقين كل فريق ٤ لاعبات، ولعب مباراة مدتها ٨ دقائق (حسب نظام البطولة) ويتم التقسيم من قبل الكابتن رهف الجابري (قائد الفريق).
٤- تدريب على ضربات الجزاء الأمريكية لكل لاعبة خمسة ضربات، تحت إشراف الكابتن حصة الفغم (حارس المرمى).
وقد بدأ التدريب الساعة الرابعة عصراً وانتهى الساعة السابعة مساءً وتناول الجميع وجبة خفيفة قبل العودة إلى مدينة جدة، وتقديراً لجهود الفريق، قرر الراعي الشيخ عبدالمعطي كعكي أن يدعم الفريق بطباعة الطقم الاساسي.
تعليقات
إرسال تعليق